Te has planteado alguna vez, ¿qué pasa en tu mente, para que sabiendo que  tienes que hacer algo, no lo hagas?, ¿Te ha pasado a ti?

Es como vivir con una sombra que te persigue, “tengo que, tengo que, tengo que”…(pero no me pongo)…!!puff qué pereza!!.

Nos falta la motivación, y puede ser algo muy importante e interesante, aún así nos falta la motivación para hacerlo, el momento para iniciarlo, y nos damos mil excusas y motivos por los que aún no lo hemos iniciado…¿te suena?

Pues hay algo muy importante que debes hacer, echa un ojo a tus pensamientos y dime cómo son:

¿Son Pensamientos limitantes?...es decir, pensamientos negativos que te restan energía y esperanza. Para qué lo voy a hacer, yo no voy a ser capaz, seguro que no me sale, tanto esfuerzo para qué, y si me sale mal…¿te suena?...pues a estos pensamientos los llamo Limitantes porque te limitan, te bloquean, te paralizan, te restan energía y acción.

¿Qué ocurre cuando tenemos Pensamientos optimizadores?, son los  pensamientos positivos, pues que nos dan la fuerza, la energía , la creencia de que vamos a ser capaces de conseguirlo.

De lo que hagamos en nuestro día a dia van a depender nuestros pensamientos, porque estos necesitan evidencias. Si me paso el día tirado/a sin hacer nada, haciendo todo menos lo que tengo que hacer, demorando, poniendo excusas.

 ¿Qué pensamientos crees que puedes tener, limitantes u optimizadores?, ¿está claro verdad?

Pues hoy te voy a dar las herramientas para ponerte manos a la obra:

1.-  Haz una lista con todos aquellos asuntos pendientes que te están martirizando, coge lápiz y papel y organízalos por orden de prioridades, es decir, primero lo urgente y luego lo importante.

2.- Ahora concreta día y hora, cuándo voy a hacerlo, es importante un compromiso para llevarlo a la acción, a esto se le llama GESTIÓN DEL TIEMPO.

3.- Piensa en cómo te sentirás una vez hayas hecho aquello que sabes que tienes pendiente, recuerda otros momentos, recordarlo te dará motivación para volver a sentir esa emoción de SATISFACCIÓN.

4.- Observa tus pensamientos, sé tú quien lleve el control de tu mente, sí tú…acallando a esos pensamientos que no te dejan avanzar, convéncelos con evidencias…hazlo ya!!! .Lo que se demora, se atasca, se enquista, no nos deja vivir en paz, y nos persigue a todas horas.

5.- Pon tus valores en marcha…Fuerza de voluntad, resistencia, perseverancia, valor, constancia, trabajo, disciplina, orden, confianza en ti mismo.

“La más larga caminata comienza con un primer paso”

 (Proverbio Hindú)